Masalah dengan potensi adalah salah satu topik paling sakit untuk pria mana pun. Kesehatan seksual dipengaruhi oleh banyak faktor yang mencakup paparan stres, gaya hidup, aktivitas fisik yang berat.
Anda dapat memiliki efek yang menguntungkan pada potensi pria dengan bantuan produk -produk tertentu, yang keefektifannya terbukti oleh pengalaman bertahun -tahun.
Bagaimana potensi tergantung pada kekuatan
Vitamin dan mineral yang membentuk makanan memengaruhi kesehatan siapa pun. Oleh karena itu, ada ketergantungan langsung kekuatan pria pada kuantitas dan kualitas makanan bekas.
Produk yang berguna untuk potensi pria harus berisi:
- Vitamin kelompok B, A, E dan asam askorbat;
- Zat mineral, terutama seng dan selenium.
Zat -zat ini memiliki efek langsung pada kualitas dan kuantitas sperma, sintesis hormon yang diperlukan dan fungsi sistem genitourinari. Selain itu, mereka menghasilkan efek penguatan umum, meningkatkan fungsi perlindungan tubuh, merangsang sirkulasi darah dan mencegah penuaan dini. Semua kualitas yang dimiliki produk untuk potensi pria secara positif bertindak berdasarkan durasi ereksi, meningkatkan hasrat seksual dan meningkatkan kehidupan gender.
Banyak, ingin menebus kekurangan barang berharga, mengambil kompleks vitamin. Namun, aditif sintetis bertindak lebih buruk daripada senyawa alami.
Produk yang berguna untuk potensi memberi pria pasokan energi yang cukup. Oleh karena itu, kebanyakan dari mereka memiliki nilai energi tinggi.
Diet ini tidak penting. Makanan harus dikonsumsi secara fraksional dalam porsi kecil, 4-5 kali sehari. Makanan yang berlimpah menghambat penyerapan nutrisi, sehingga kebanyakan dari mereka keluar dari tubuh secara alami.
Produk tidak akan menghemat dari impotensi. Itu membutuhkan perawatan medis. Tetapi diet yang benar adalah pencegahan yang baik dan menunda serangannya. Mereka juga memberikan bantuan yang signifikan dalam perlakuan kompleks penyakit ini.
Makanan apa yang bisa mempengaruhi kekuatan pria berbahaya
Produk yang berbahaya bagi potensi, mempengaruhi kekuatan seksual, kuantitas dan kualitas sperma, mengurangi produksi testosteron. Hindari kehadiran mereka dalam diet atau mengurangi jumlah minimum.
Produk yang berbahaya bagi potensi meliputi:
- Baking Acake;
- Produk yang mengandung kolesterol dalam jumlah besar;
- Makanan cepat saji;
- Alkohol;
- Berbagai daging asap;
- Air soda manis;
- Linen, kedelai dan minyak jagung;
- Minuman dengan konsentrasi besar kafein.
Selain itu, kebiasaan buruk seperti merokok dapat menyebabkan impotensi. Oleh karena itu, perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat yang ingin mempertahankan kekuatan pria selama bertahun -tahun harus memantau tidak hanya diet, tetapi juga cara hidup.
Meningkatkan produk potensi
Produk yang diperlukan untuk pria untuk potensi ditandai oleh sejumlah besar vitamin dan mineral. Mereka diizinkan makan secara terpisah dan sebagai bagian dari hidangan lainnya. Banyak dari mereka memiliki nilai anggaran, yang meningkatkan ketersediaan untuk semua segmen populasi.
Daftar produk yang paling berguna untuk potensi:
- Perut unta (Sychuzhina). Tindakan produk ini mirip dengan obat populer, tetapi menemukannya dijual cukup sulit. Orang telah menggunakannya untuk meningkatkan kesehatan pria selama ribuan tahun. Itu mampu secara signifikan meningkatkan durasi kehidupan seksual. Untuk memperkuat ereksi, itu harus dikonsumsi segera sebelum dimulainya keintiman. Cukup makan hanya 3 g, dan efeknya tidak akan lama datang. Anda dapat menyiapkan tingtur khusus - 100 g produk menuangkan 0,5 liter vodka dan bersikeras 14 hari;
- Tiram. Mereka dianggap afrodisiak alami. Karena tinggi konsentrasi seng dan asam amino esensial, mereka merangsang sintesis testosteron dan cairan biji. Untuk mendapatkan efek yang lebih jelas, mereka kadang -kadang dimakan dalam bentuk mentah, yang sebelumnya ditaburi jus lemon. Tetapi mereka tidak bisa disalahgunakan. Mereka memiliki sejumlah besar merkuri. Selain itu, produk yang belum mengalami perlakuan panas dapat terinfeksi bakteri. Jika seseorang memiliki penyakit hati atau kerusakan pada kulit, risikonya semakin meningkat. Cara alternatif dan benar -benar aman - adopsi mandi dengan moluska ini;
- Varietas ikan laut tertentu. Kambala kaya akan senyawa berharga dan ditandai oleh kandungan protein tinggi, yang dalam bentuk yang mudah dicerna. Untuk mendapatkan efek yang diinginkan, diizinkan untuk menyiapkannya dengan cara apa pun kecuali menggoreng. Mackerel meningkatkan konsentrasi testosteron dalam darah karena sejumlah besar asam lemak. Fosfor bertanggung jawab atas kualitas dan produksi sperma, dan yodium meningkatkan hasrat seksual;
- Lobak. Sayuran ini adalah gudang elemen yang diperlukan untuk kesehatan pria. Itu bisa dimakan dalam bentuk rebus, atau menyiapkan campuran penyembuhan berdasarkan itu. Untuk melakukan ini, sambungkan lobak parut halus dengan wortel dalam rasio 1 banding 1 dan tambahkan 1 sendok teh madu. Komposisi ini disarankan untuk menggunakan 1/3 cangkir 3 kali sehari. Tetapi ada kontraindikasi untuk dimasukkannya sayuran ini dalam menu - peradangan usus, hepatitis, kolesistitis dan pelanggaran sistem saraf pusat;
- Gila. Asupan sistematis dalam makanan secara positif mempengaruhi potensi. Mereka memenuhi tubuh dengan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kekuatan pria. Arginin asam amino meningkatkan ereksi. Berbagai varietas dapat dimasukkan dalam diet. Masing -masing memiliki sifat yang unik, tetapi sama -sama berguna. Campuran kenari dengan madu memiliki efisiensi khusus;
- Telur puyuh. Mereka mampu meningkatkan frekuensi dan kecerahan orgasme. Tetapi untuk meningkatkan potensi, mereka perlu dikonsumsi hanya dalam bentuk mentah. Norma yang diizinkan adalah 4 pcs. per hari. Mereka sering ditambahkan ke dalam campuran penyembuhan sebagai bahan. Jika orang memiliki masalah dengan hati, ginjal atau protein yang kurang berasimilasi, maka produk ini harus ditolak;
- Daging. Ini mampu secara signifikan meningkatkan ketertarikan seksual, meningkatkan sintesis tiroksin - hormon yang bertanggung jawab untuk penularan impuls saraf. Para ahli merekomendasikan termasuk dalam diet dalam pengobatan impotensi. Efek terbaik menghasilkan daging merah varietas rendah lemak. Metode optimal memasak dikukus atau padam. Tetapi dengan penggunaan berlebihan, ia memiliki efek sebaliknya.
Untuk mengkonsolidasikan hasilnya, Anda perlu mematuhi prinsip -prinsip umum nutrisi yang tepat - termasuk makanan yang lebih berguna dalam makanan, tidak termasuk makanan berbahaya, minum cukup banyak cairan dan mempertahankan aktivitas fisik. Maka Anda dapat percaya diri dengan kemampuan Anda dalam situasi apa pun.